Diario de Umi Hardiati, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
82 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1004 kcal Grasa: 41,12g | Prot: 59,47g | Carbh: 99,62g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Nasi Ketan (Ketan), Tumis Kangkung, Telur Dadar, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Ayam, Acar, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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