|
Idzie mi to teraz jak krew z nosa wprawdzie, ale jakoś idzie…. :)
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 73,59g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Sante Granola Czekoladowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Capuccino . Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Pudliszki Ketchup Pikantny, Vital Fresh Hummus Paprykowy. Cena: Olej Roślinny, Gulasz Wołowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Książęce Złote Pszeniczne. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|