Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 153,20g | Carbh: 85,56g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Corvina, Tomates Cereja. Cena: Laranjas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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