Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 117,59g | Carbh: 224,24g.
Desayuno: Lechon Paksiw, White Rice. Almuerzo: Pork, White Rice. Cena: Fish, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Beer, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) . más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Baño - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de forgtel
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