Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 53,38g | Carbh: 118,83g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Almuerzo: Bretas Maria Mole, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito, Pão Francês. Cena: Sobremesa de Gelatina, Nestlé Creme de Leite, Abóbora, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Ballet - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cassiane_FLopes_dietaflex
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