Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 87,63g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: Shefa Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Panco Rosquinha de Coco. Almuerzo: Polenta (Cozido), Galinhada. Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal, Max Titanium Max Shake, Chá (Infusão). más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tatinha_gomes
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