Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 250,80g | Carbh: 128,59g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido. Cena: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Aurora Bacon em Fatias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Kefir de Leite. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andcampana
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