Je nachdem, wie lange du schon am Abnehmen bist, ist das vielleicht ein Zeichen. Ich stelle z.B. bei mir immer fest, dass ich mich voll schlechten Gewissens am Dauerfuttern finde, wenn ich in Wirklichkeit gerade dabei bin, unter mein Haltegewicht zu rutschen. Manchmal weiß der Körper einfach, was er braucht. Und brauchst du vielleicht gerade einfach eine Pause?
Falls nein: Abwarten und Tee trinken ist da tatsächlich nicht da schlechteste. So kriegst du sehr kalorienarm den Bauch voll, wenn du Zeit bis zur nächsten Mahlzeit überbrücken willst :D
27 sep. 21 por el miembro:
Türstopper