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Começando hoje!
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1292 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 62,24g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Frango Assado, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Filés de Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem com Alho. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, Ovo Mexido. más...
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