Diario de Serhuc, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1156 kcal Grasa: 45,54g | Prot: 45,08g | Carbh: 149,47g.   Desayuno: Plátano, Mangos. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 92%, Mangos, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Reina Arroz con Leche sin Azucares. más...
70 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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