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36 anos. Ex- obesa (32 kg off)
+6kg ganhos durante o periodo de isolamento da Covid-19
Voltando a correr, voltando a viver.
Foi na beira do abismo que eu redescobri o prazer e privilégio de estar viva🙏
Escolhas inteligentes🥑🍎🥦🧘♀️🥇👟👟
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1129 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 74,06g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: Mel, Clara de Ovo, Aipim (Cozido). Almuerzo: Laranja Pêra, Natural Salads Couve Manteiga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Ervilha. Cena: Dafruta Suco de Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aveia em Flocos, Mamão Papaia. más...
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