Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 74,76g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Haverjoy Instant Oats. Almuerzo: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Ayam Kecap, Santan, Ikan Tenggiri, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit). Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Kue Talam. más...
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88 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hennyling
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