Diario de tneves.ppg, 29 sep. 21

Eu fiquei impressionado con esse iogurte da molico. É bem gostoso, com poucas calorias e não é tão desequilibrado entre carboidrato e proteína.
Uma ótima alternativa de lanche, mas que hibe tive que tomar como café para não perder o treino de spinning.

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1467 kcal

Grasa: 72,35g | Prot: 112,51g | Carbh: 92,01g.   Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almuerzo: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Aruba Pasta de Amendoim com Cacau, Marilan Biscoito Maizena, Goiaba. más...