Diario de tneves.ppg, 29 sep. 21

Hoje foi dia de brasileirinho.
1 colher de sopa de arroz branco
1/2 concha de feijão carioca
1 bife de alcatra acebolada grelhada
Salada de alface, tomate e cebola.

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1467 kcal

Grasa: 72,35g | Prot: 112,51g | Carbh: 92,01g.   Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almuerzo: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Aruba Pasta de Amendoim com Cacau, Marilan Biscoito Maizena, Goiaba. más...