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28 jul. 14
Diario de 2ManyCurves, 28 jul. 14
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6 mile run
600 meter swim
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, 28 julio 2014:
1177 kcal
Grasa: 70,43g | Prot: 57,94g | Carbh: 90,06g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Swanson 100% pure white chia seed, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Great Value Apple Cider Vinegar, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados.
Cena:
Onions, Celery, Minced Garlic, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Sargento Double Cheddar Cheese Sticks, Deli Sliced Ham.
más...
2436 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 22 horas y 15 minutos.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
Wow! That is fantastic!!!
28 jul. 14 por el miembro:
toppy24564
Thumbs up x
29 jul. 14 por el miembro:
buny1
That's great!
29 jul. 14 por el miembro:
aggie95
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