Diario de Christer Karlsson, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
779 kcal Grasa: 8,61g | Prot: 67,49g | Carbh: 104,72g.   Desayuno: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Brunsås, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1913 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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