Diario de Christer Karlsson, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1944 kcal Grasa: 87,72g | Prot: 60,75g | Carbh: 227,02g.   Desayuno: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Fanta Orange, Kebabtallrik. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Längtan, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. más...
1776 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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