Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 85,64g | Carbh: 204,09g.
Desayuno: Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. Almuerzo: Kurkku, Fazer Tutti Frutti, Saarioinen Kultakalkkuna, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Cena: Karl Fazer Maitosuklaa, Irtokarkki, Kanafilee, Valkoinen Riisi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Pasa Bocas / Otros: Ballerina Vadelma, Juustoportti Täyteläinen Kuhakeitto, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekkogecko
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