Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 133,95g | Carbh: 192,83g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Vigor Greco Zero, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tomates. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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