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30 sep. 21
Diario de AnMencuv, 30 sep. 21
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¿Algún tip para encontrar mas energía para cocinar en las mañanas los desayunos o las comidas y no caer en la tentación de comprar cualquier cosa en el trabajo?
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, 30 septiembre 2021:
823 kcal
Grasa: 39,02g | Prot: 35,56g | Carbh: 76,80g.
Desayuno:
Mayonesa, Huevo, Wonder Pan Integral 100%.
Cena:
Taco al Pastor.
Pasa Bocas / Otros:
Carlos V Chocolate sin Azúcar, Jugo de Naranja.
más...
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Comentarios
pues prepara tus comidas en la noche o levántate mas temprano, sacrificios hay que hacer
01 oct. 21 por el miembro:
gamezshuffler
Déjalo preparado desde el día de anterior, incluso puedes preparar porciones. Yo por ejemplo, hiervo varios huevos y los dejo ahí en el refri mientras los consumo poco a poco.
01 oct. 21 por el miembro:
Hurricane Girl
Solo decídete a hacerlo.
01 oct. 21 por el miembro:
Marcela2021VD
Si lo que buscas es practicidad, cocina cosas que puedes dejar listas la noche anterior (avena, un sandwich, los ingredientes de un smoothie ya en bolsita para echar directo a la licuadora en la mañana)
01 oct. 21 por el miembro:
marvelmz
Como dice gamezshuffler hay que hacer sacrificios. Yo procuro tener verduras ya cocidas al vapor para solo guardar unas al toper y vámonos, la carne que va cocida la compró por kilos ya que esta preparada la separó por raciones y al congelardor, solo saco bolitas de carne para mi día... Hay que ingeniárselas amigos... Yo soy practica y rápida.
01 oct. 21 por el miembro:
J.NellyMel
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