Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 79,67g | Carbh: 205,05g.
Desayuno: Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate, Cream (Half & Half) . Almuerzo: Einstein Brothers Bagels Asparagus, Mushroom & Swiss Bagel Thin. Cena: Chevy's Fresh Mex Corn Tortilla Chips, Margarita, TGI Friday's Queso Dip, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole, Flour Tortillas, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit, Grapes. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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