sarapan 480kalori
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1999 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 125,33g | Carbh: 296,07g.
Desayuno: Mariza Selai Coklat, Fitlife Whey Protein Isolate, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Tong Tji Teh Hijau. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Fitlife Whey Protein Isolate, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread. más...
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