|
63кг в один момент с позингом и без. Как видите и в 63 можно спозировать так, чтобы получать восторженные отзывы, а по факту это жир . Не верьте спортсменам, они тоже бывают жирные 😂
|
1639 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 104,54g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Мистраль Хлебцы Рисовые, Кубаночка Томатная Паста, Индилайт Грудка Индейки, Брюссельская Капуста, Яйцо, Брокколи, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Snickers Сникерс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Вьетконг Манго Сушеное, Snickers Сникерс, Яблоко Зеленое, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки. más...
|
|
 Comentarios
Слово "жирные люди" уже начинает терять свои очертания. В моём понимании, тут, на этой фотке нет никаких жирных людей. А ямки на жопке явно подсказывают пытливому глазу, что такое возможно только при наличии достаточно большого количества мышечной массы)
01 oct. 21 por el miembro: firstbornunicorn
|
01 oct. 21 por el miembro: aornos
|
Жира все равно немного и в 63
01 oct. 21 por el miembro: Irba9
|
01 oct. 21 por el miembro: Gi@nni78
|
Вы правы) Правда бывают еще и такие, у которых пятая точка на фото, только после пампа, а в жизни грусть... Убедилась в этом на днях, так как одна местная "звезда" засветилась в зале.
01 oct. 21 por el miembro: Phoenix22220
|
Всё равно красиво, так и эдак хорошо, так и эдак здорово😃
01 oct. 21 por el miembro: КэТи М
|
firstbornunicorn у меня такие же ямки, но мышц на моей 5точке нет, от слова совсем
02 oct. 21 por el miembro: светулек-svetulek
|
Светулек-Svetulek, Показывай, сейчас специалист посмотрит!) Они, обычно, образовываются как раз за счёт мышц. Какие другие то варианты?))
02 oct. 21 por el miembro: firstbornunicorn
|
Серьезно , про ямочки эти? А я думала это у меня строение тела такое 😅🤔
02 oct. 21 por el miembro: k1evyinik
|
Так и в 55 можно встать так как на первом фото, вся скукожилась, ссутулилась и почесала на работу😂..У вас есть мышцы и это видно, с позингом конечно видно лучше👍..Вчера в зале наблюдала за девушкой, позирование разучивала и занималась....муж называет её кабачком и не понимает какое ей фитнесс- бикини...,. говорю ты вообще не шаришь 🤦, там мышцы у нее нормальные такие, спина,. плечи, просушится и будет на сцене сухенькой и маленькой.))))
02 oct. 21 por el miembro: ksy1978
|
Катя, даже если у тебя строение тела такое, как подобные, явно, возникающие при сокращении мышц, особенности, могут быть визуально заметны без правильного соотношения мышц и жира? Никак)
02 oct. 21 por el miembro: firstbornunicorn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diachenkokatty
|