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Voltando ao foco depois de ter chutado o balde ontem 😣
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1466 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 108,40g | Carbh: 177,61g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de Banana com Aveia, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Power One Pasta de Amendoim Integral, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
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