Diario de Elfje69, 01 oct. 21

Vandaag maar een ontbijt/lunch combi maaltijd gedaan in de virm van een grote salade met oa avocado, kipfilet en een eitje erdoor. Avond: 2 "wonderbrood" broodjes met homemade mini frikandellen. Toetje: chocomousse met slagroom.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1356 kcal Grasa: 108,36g | Prot: 65,80g | Carbh: 13,24g.   Almuerzo: Thenewfood Avocado, Ei, Thenewfood Radijs, Olijfolie, Zwagerman Kipfilet Naturel, Kesbeke Augurk, AH Rucola Sla Melange, Thenewfood Citroensap, Vers, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf. Cena: Verstegen Ketchup zonder Suiker, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Diner / TNF - Frikandellen 2.0, Brood enzo / Wafels - Wonderbrood wafels. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Verse Slagroom, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. más...
1716 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Dagtotaal: 1359 kcal/13,2 gr Kh 💪 
01 oct. 21 por el miembro: Elfje69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.