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791 kcal
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Grasa: 17,77g | Prot: 33,54g | Carbh: 128,65g.
Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Purê de Batata, Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). más...
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605 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de sthelareis20
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