Diario de Danilorgsilva, 01 oct. 21

Estou gostando dos cardapios do aplicativo. Sao pratos muito saborosos.

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2169 kcal

Grasa: 141,76g | Prot: 140,08g | Carbh: 100,82g.   Desayuno: AdeS Leite de Coco, Maracujá, Amêndoas, Iogurte Natural, Chá Verde, Coco. Después del Desayuno: Leite de Coco, Sementes Chia Secas. Almuerzo: Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada. Merienda: Ovo Cozido, Azeitonas. Antes de la Cena: Castanhas de Caju. Cena: Creme de Leite (Pesado), Arroz de Couve Flor, Cogumelos, Cebolas, Pescada. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...

3334 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...