Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 61,37g | Prot: 79,98g | Carbh: 155,67g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш. Almuerzo: Призма Яблоко Зеленое, Лаваш, ВкусВилл Икра Баклажанная , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Папа Может Ветчина с Индейкой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Медовый Край Мёд Разнотравье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofikosmostar
|