|
😁 tasotusta eilisen hypyn jäljiltä. Mutta myös vetotreenin jämiä 🤗
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3070 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 180,46g | Carbh: 396,62g.
Desayuno: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena, Suola. Almuerzo: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Kotimaista Moniviljarinkula, Rainbow Vehnämuroke, Kotimaista Vihannessekoitus , Kara Kookosmaito, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Miyata Udon Noodles . Cena: Rainbow Puuroriisi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Heinz Chili Beans, X-Tra Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Karhu Olut 5,3, Satsuma, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|