Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 78,22g | Prot: 40,68g | Carbh: 199,74g.
Desayuno: Milchhörnchen, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Sojamilch. Almuerzo: Thermomix Milchreis, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne. Cena: Weißwein, Weintrauben, Käse, Mischkornbrot, Butter. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Lindt Mini Pralinés, hanuta Riegel. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Cocinar - 1 hora y 3 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 21 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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