Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 74,26g | Carbh: 43,42g.
Almuerzo: 青椒, 瓜瓜園 冰地瓜, 青花菜, 南瓜, 全聯 秋葵, 茭白, 小黃瓜, 玉米筍, 芋頭, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 香菇. Cena: 花生, 小魚乾, 豬腱肉, 雞胸肉, Kirkland Whole Milk, 無糖豆漿, Happy Cow 低脂起司片, 米森 有機純黑芝麻粉, 杏仁, 核桃, 雞蛋. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thinner1234
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