Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 136,79g | Prot: 161,85g | Carbh: 238,57g.
Almuerzo: Olive Oil, Cabbage, Potato (with or Without Peel), Wal-Mart Beef Cubed Steak, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Peanuts. Cena: Vinegar Sushi Rice, Trinity Bermuda America, Sauce BBQ, Condiments Sugar Simple Syrup (50), Hood All Natural Sour Cream, Sweet Potato, Potato, Pork (Lean and Fat Eaten), Farmer John Pork Spare Ribs, Wal-Mart Cube Steak. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lming1961
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