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대회 종료후 2번째주 시작.
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3901 kcal
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Grasa: 120,37g | Prot: 262,69g | Carbh: 444,43g.
Desayuno: 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 제너럴밀스 시나몬토스트크런치, 다노샵 오트밀 그래놀라, 삼육 검은콩 칼슘두유. Almuerzo: 계란후라이, 인생닭 소스담은 닭가슴살 양념치킨맛, 미트리 닭가슴살 불닭 볶음밥. Cena: 팥빙수, 고기없는 볶음밥, 오리 고기, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (화이트 초콜릿), 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Pasa Bocas / Otros: 몬스터 자바 몬스터 코나 블랜드, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AkaLucca
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