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23.9% body fat ... I literally want to cry
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1972 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 93,88g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Tesco Golden Granulated Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Crownfield Fruit and Fibre. Almuerzo: Tetley Redbush, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Nik Naks Scampi 'N' Lemon. Cena: Harvester Mixed Grill, Harvester Corn on The Cob, Harvester Seasoned Fries. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Beer, Chicago Town The Deep Dish Pepperoni Pizza, Sainsburys Strawberry Mushrooms. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de donturjawhurt
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