Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 72,83g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Petai, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Ikan Tuna, Rumput Laut Kering, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anthonyferbiantos
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