Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 86,01g | Prot: 92,51g | Carbh: 294,49g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Ceviz, Kuru İncir, Kavurmalı Yumurta, President Cheddar Peyniri, Vişne Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Asya Armutu, Muz, Mürdüm Eriği. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|