Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 85,85g | Carbh: 266,74g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Bauru, Queijo Branco, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Palmito, Vagem, Chuchu, Suco de Laranja Natural, Oba Suco de Melancia, Carne Moída Refogada, Urbano Arroz Integral tipo 1, Abacate, Nêspera, Milho Verde Cozido. Cena: Vinho Pinot Noir, Casa Da Ovelha Queijo tipo Pecorino Toscano, Queijo de Cabra, Hortifruti Laranja Bahia, Nêspera, Ceratti Rosbife, Bauducco Torrada Salgada. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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