Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3689 kcal
|
Grasa: 138,40g | Prot: 160,26g | Carbh: 434,94g.
Desayuno: Chiazaad, Hahne Havervlokken Fijn, Tropical Kokosmelk Light, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Perziken, Banaan, Soezie Brood - All-in - Waldkorn, Bio+ Pindakaas. Cena: Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Courgettes a La Provencale, HAK Witte Bonen, Jumbo Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Mister Choc Peanut & Choco, Milka Melkchocolade, Estella Kaneelstengels, Cote D'or Noir Noisettes, Tropical Aloe Green Tea. más...
|
|
3450 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|