Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
DylanRose
Diario
17 mar. 11
Diario de DylanRose, 17 mar. 11
Perfil de DylanRose
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ran 12 mil. w hill repeats 3.16.11
56,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2011:
1489 kcal
Grasa: 40,70g | Prot: 59,83g | Carbh: 230,18g.
Desayuno:
Bananas, Gala Apple (Medium), Soy Milk.
Almuerzo:
Dinner Rolls, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate with Protein, Caffe Latte (Tall), Roasted Seaweed Snack Packs.
Cena:
Black Bean Mango.
Pasa Bocas / Otros:
Organic Fruit Wrap - Apple Wild Berry.
más...
2215 kcal
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good for you!!!!
17 mar. 11 por el miembro:
thecoach
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de DylanRose
Ver la Historia Completa