Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 99,25g | Carbh: 121,88g.
Desayuno: Gula Pasir, Teh Tawar, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, My Roti Roti Isi Cokelat. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mlina31
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