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Back on track 😅 semoga kali ini berprogres lagi
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 90,53g | Carbh: 113,28g.
Desayuno: Kanzler Singles Keju, Telur Rebus. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Semangaaat...kmn aja sist?
07 oct. 21 por el miembro: welcome45
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Bertapa dalam gua sist 😂 gara-gara hopeless BB stuck gak berprogress, dibawa makan surplus eh pelan tapi pst BB malah naik lagi 😂
07 oct. 21 por el miembro: MauraWina
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Ha ha ha..sungguh sangat normal klo dibawa surplus naik BB..klo turun kan rugi 😀..ayooo mulai lg..balikin semangat dan niat dulu..
07 oct. 21 por el miembro: welcome45
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Siap sist kuh, semangat back on track lagi...terimakasih atas motivasinya 🤗
07 oct. 21 por el miembro: MauraWina
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