Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 95,20g | Carbh: 190,62g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis. Almuerzo: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Muulognese. Cena: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Muulognese. Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Protein Berries, Fin Carre Milk Chocolate, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|