Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 70,42g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Tempe Rebus, Kerupuk Putih, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Bawang Putih. Cena: Roove Collagen Drink, Pentol, Nasi Merah, Telur, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Asin. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Jeruk Nipis, Rujak Buah. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferrennn
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