Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 76,37g | Carbh: 107,41g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos Congelados Não Adocicado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Itaipava Cerveja Light Pilsen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemorfeu
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