Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 58,17g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Silk Leite de Coco, Banana Prata, Tutti Giorni Farelo de Aveia. Almuerzo: Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gelcampo Ervilha Congelada, Liza Óleo de Soja, Tomates, Ovo, Yoki Lentilha, Batata Doce. Cena: Soya Óleo de Soja , President Queijo Parmesão Ralado, Filippo Berio Pesto, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Orquídea Espaguete. Pasa Bocas / Otros: Piá Doce de Leite, CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Silk Leite de Coco, Tutti Giorni Farelo de Aveia. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
relógio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beccavidal
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