Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 130,03g | Prot: 178,00g | Carbh: 49,84g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Óleo de Coco, Ovo. Después del Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Abobrinha Refogada. Merienda: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Frango Desfiado. Antes de la Cena: Leite de Coco. Cena: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danilorgsilva
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