Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 163,36g | Carbh: 77,69g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Coelho, Carne de Coelho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Laranjas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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