Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2014
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1363 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 25,34g | Carbh: 186,89g.
Desayuno: Elma, Nutella Nutella, Susamlı Simit, Lipton Ice Tea, Coca-Cola Coca-Cola, Poğaça, Ülker Halley, Beyaz Peynir. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de smektepli
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