Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 72,48g | Prot: 80,56g | Carbh: 229,90g.
Desayuno: Valio Молоко 3,2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%, Порховский Сыр Колбасный Копченый, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный, Постный Борщ. Almuerzo: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Переяславль Сыр Плавленный Дружба. Cena: Ферреро Роше, Майонез, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный, Яблоко, Банан, Baker House Торт Сицилия, Меридиан Кета Слабосолёная, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Помидор Сливка. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonschcik
|