Diario de arq_relopes, 07 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1139 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 71,18g | Carbh: 123,77g.   Desayuno: Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Carne Moída, Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Castelo Vinagre de Maçã. Cena: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. más...

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